Jangan Takut Makan Cokelat! Bukan Tambah Berat Badan, Justru Bisa Sebaliknya

Wanita yang mengonsumsi cokelat di malam hari bisa membakar dengan rata-rata 300 kalori, sementara kelompok wanita di pagi hari hanya membakar sekitar 150 kalori.

Bukan hanya itu, peneliti juga mengatakan bahwa kebiasaan mengonsumsi cokelat telah mengubah komposisi dan fungsi mikroba yang ada di dalam usus.

Baca Juga: Ketika Aldi Taher Berangan-angan: Ingin Jadi Presiden dan Jadikan Deddy Corbuzier Menteri Agama

Mikroba ini yang dipercaya berperan dalam membentuk rasa lapar, aktivitas dan proses metabolisme peserta.

Namun, ada hal yang juga perlu diperhatikan dalam mengonsumsi cokelat, yakni jumlah cokelat yang Anda konsumsi.

Sebaiknya Anda mengonsumsi cokelat di bawah 3.5 ons atau di bawah 100 gram.***