4 Pilihan Sarapan Makanan Cepat Saji yang Lebih Sehat, Vegetarian dan Rendah Kalori Terbaik

Anda juga akan melihat beberapa sarapan lain di daftar ini yang kurang dari 300 kalori.

1. Telur Dadar Putih Telur Dunkin Donuts

Telur dadar putih telur sayuran diisi dengan sayuran sehat dan dirangkai dengan keju cheddar pada lapisan tipis multigrain. Satu porsi mengandung (1):

Kalori: 290
Lemak: 13 gram
Lemak jenuh: 5 gram
Karbohidrat: 27 gram
Serat: 5 gram
Gula: 4 gram
Protein: 17 gram
Natrium: 550 mg

Baca Juga: Lirik Lagu Superstar - Mido and Falasol (OST Hospital Playlist 2) dan Terjemahan Bahasa Indonesia

2. McDonald's Egg McMuffin tanpa mentega

Egg McMuffin adalah pilihan sarapan yang populer, dan jika Anda memesannya tanpa mentega, itu kurang dari 300 kalori. Dengan mentega, jumlah kalori sandwich hanya sedikit lebih tinggi yaitu 310 kalori. Satu Egg McMuffin tanpa mentega mengandung (2):

Kalori: 280
Lemak: 11 gram
Lemak jenuh: 4,5 gram
Karbohidrat: 30 gram
Serat: 2 gram
Gula: 3 gram
Protein: 17 gram
Natrium: 750 mg

Baca Juga: Kejutkan Semua Orang, Pengungsi Asal Iran Raih Medali Emas di Olimpiade Tokyo 2020

Vegetarian terbaik