5 Makanan yang Sebaiknya Dipadukan Agar Tak Hilang Manfaatnya, Salah Satunya Pisang dan Susu

PR PANGANDARAN - Makan snack ini tanpa dipadukan? Anda mungkin kehilangan manfaat kesehatan yang penting.

Dilansir dari The Healty ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dipadukan dengan makanan atau minuman lain agar manfaat yang terkandung tidak hilang.

Berikut 5 makanan diantaranya:

Baca Juga: LINK LIVE STREAMING Ikatan Cinta 1 Agustus 2021, Nino Cari Cara Tes DNA Reyna Usai Elsa Dipenjara?

1. Pisang: Padukan dengan susu

Punya masalah perut? Dapatkan pisang. Buah kuning adalah sumber inulin yang baik, sejenis serat yang membantu menyeimbangkan tingkat bakteri "baik" dalam sistem pencernaan Anda.

Terlebih lagi, ini meningkatkan penyerapan kalsium, bermanfaat bagi tulang Anda.

Baca Juga: The Daddies Kompak Ucap 'Selamat Tinggal Olimpiade', Netizen dan Atlet Dunia Takut Diprank Lagi: Jangan Tipu

2. Stroberi: Makan dengan selai kacang