5 Makanan yang Sebaiknya Dipadukan Agar Tak Hilang Manfaatnya, Salah Satunya Pisang dan Susu

Minum kopi dengan gula? Jangan berhenti. Ketika Anda minum kopi dengan gula, itu membuat Anda lebih produktif, menurut sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam jurnal Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.

Saat partisipan mengonsumsi kopi dan gula bersama-sama, area otak yang terkait dengan perhatian berfungsi lebih efisien daripada saat mereka meminum kopi jawa. Peminum teh: Coba tambahkan gerimis madu.

Baca Juga: Nikmati Akhir Pekan Anda dengan Resep Sup Jamur Kuping Tahu Jepang!

5. Apel: Kunyah dengan teh hijau

Camilan sore yang sempurna: Secangkir teh dan irisan buah. Untuk meningkatkan kesehatan tertentu, buatlah teh hijau dan apel.

Penelitian telah menemukan bahwa fitokimia quercetin (kebanyakan ditemukan dalam apel, beri, dan bawang) dan katekin (ditemukan dalam teh hijau dan anggur ungu) bekerja sama untuk mencegah trombosit darah menggumpal.

Ketika trombosit menggumpal, itu dapat berkontribusi pada pembekuan darah dan menyebabkan serangan jantung.***