5 Ide Resep Makan Malam yang Sehat dan Simpel, Cocok untuk Diet

5. Pasta Beras Merah

Hampir semua orang menyukai pasta, namun kebanyakan pasta tidak memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan tubuh anda seperti protein dan serat.

Berikut tips membuat pasta kaya akan nutrisi, pertama pilih pasta, anda bisa menggunakan pasta beras merah, atau bisa jiga menggunakan mie zucchini.

Baca Juga: 5 Fakta Menarik 'Snowdrop' Tayang Desember 2021, Drama Debut Jisoo BLACKPINK yang Sempat Kena Boikot

Kemudian pilih sumber protein, bisa menggunakan dada ayam, atau paha ayam giling, jika ingin sumber protein nabati bisa menggunakan buncis.

Selanjutnya pilih sayuran, ambil sayuran kesukaan anda seperti contoh, bayam dan brokoli, namun semua sayuran juga bisa digunakan.

Terakhir pilih saus, bisa gunakan saus pesto, marinana, atau minyak zaitun.***