Network
PR PANGANDARAN – Seperti diketahui Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta memperpanjang penerapan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBBB) Total hingga 11 Oktober 2020, hal itu dikatakan oleh Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan.
Keputusan tersebut tercantum dalam Keputusan Gubernur (Kepgub) Nomor 879 Tahun 2020 tentang Perpanjangan Pemberlakuan PSBB Pada Masa Transisi Menuju Masyarakat Sehat, Aman dan Produktif.
Dengan diperpanjangnya masa PSBB membuat sebagian orang panik dan stress apalagi sejak awal pandemi Covid-19, PSBB pertama sudah dilakukan.
Baca Juga: KABAR BAIK! ASUS Fokus Garap Ponsel Khusus Gaming dengan Harga Terjangkau, Simak Ulasannya
Banyak yang tidak bisa beradaptasi dengan kondisi PSBB sehingga merasa stress karena di rumah saja.
Lalu, bagaimana cara mengatasi stress saat pandemi Covid-19 yang bisa dilakukan di rumah, berikut tipsnya:
Fokus pada Jangka Pendek
Banyak sebagian orang yang bertanya-tanya, kapan pandemi Covid-19 ini selesai ?
Hal tersebut jangan terbawa pikiran apalagi pandemi ini tidak tahu sampai kapan, tetapi harus berpikir jangka pendek kegiatan yang akan dilakukan, menurut jurnal Personality and Individual Differences, berpikir jangka pendek justru merupakan cara yang lebih efektif untuk menangani stres.
Baca Juga: Cek Fakta: PSBB Jakarta Jilid II Siasat Keji Gulingkan Kepemimpinan Jokowi? Tinjau Penjelasannya
Artikel Rekomendasi