Kerap Diabaikan, Ini Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental, Singgung Manfaat Kognisi dan Emosi

PR PANGANDARAN – Kesehatan mental merupakan suatu aspek yang paling penting karena dapat mewujudkan kesehatan secara menyeluruh.

Ini artinya kesehatan mental juga harus lebih diperhatikan selayaknya kesehatan fisik.

Dengan sehatnya mental dari seseorang maka aspek kehidupan yang lain dalam dirinya akan bekerja secara lebih maksimal.

Baca Juga: Facebook Gelontorkan Rp12,5 Miliar bagi UMKM Indonesia, Simak Syarat dan Cara Pengajuannya!

Karena kondisi kestabilan dari kesehatan mental serta fisik seseorang itu saling mempengaruhi satu sama lain.

Kondisi mental yang sehat pada tiap-tiap individu tidaklah dapat disamaratakan.

Kondisi inilah yang semakin membuat urgensi kesehatan mental mengarah pada bagaimana memberdayakan individu, keluarga, maupun komunitas untuk mampu menemukan, menjaga, serta mengoptimalkan kondisi sehat mentalnya dalam menghadapi kehidupan sehari-hari.

 Baca Juga: Berkat Jalan TMMD Reguler Brebes, Mencari Kayu Bakar Lancar

Sebetulnya setiap individu memiliki kebutuhan untuk menjadi sehat secara mental, hidup dan berfungsi optimal dalam kesehariannya meskipun mereka memiliki keterbatasan fisik atau mental, seperti cacat tubuh, sakit kronis, mantan pecandu dan penderita gangguan mental.

Kesehatan mental yang baik dapat memungkinkan kita untuk menyadari adanya potensi dalam diri, mengatasi berbagai tekanan permasalahan kehidupan secara normal serta dapat bekerja secara produktif yang pada akhirnya ikut memberikan kontribusi pada komunitasnya (masyarakat).