Network
PANGANDARAN TALK - Hampir semua orang pernah mengalami stres. Apakah itu karena tekanan dari luar atau banyak pikiran hingga menyebabkan kepanikan.
Stres merupakan suatu hal yang sudah menjadi bagian dari kehidupan manusia.
Stres juga biasanya terjadi sat kita sering merasakan suasana hati yang buruk dan perasaan sedih yang berkelanjutan.
Ternyata Stres juga bisa menyebabkan gula darah naik, maka berikut ini cara mengelola stress dengan baik yang disampaikan Healthy Vlogger dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Atasi Masalah Mata Bengkak dengan Bahan Alami, kata dr. Zaidul Akbar
Maka dari itu, stres harus dikelola dengan baik. Healthy Vlogger dr. Saddam Ismail mengatakan saat kita mengalami stress maka bisa menyebabkan kenaikan kadar gula darah.
Kenaikan kadar gula darah merupakan suatu hal yang dapat memicu berbagai penyakit termasuk diabetes.
Adapun satu hal yang menurut dr. Saddam Ismail bisa menjadi faktor kenaikan kadar gula darah adalah stres.
Menurut dr. Saddam Ismail, ketika seseorang mengalami stres maka kadar gula darah akan mengalami kenaikan secara otomatis.
Baca Juga: Air Kelapa, Kurma dan Kunyit Jika Diolah dengan Baik Dapat Atasi Kista, Kata dr.Zaidul Akbar
"Nah, jadi temen-temen kalau seandainya teman-teman sedang stres, dan banyak pikiran, tentu gula darah akan naik," ungkap dr. Saddam Ismail.
Dijelaskan oleh dr. Saddam Ismail bahwa stres yang tidak segera ditangani akan membuat tubuh memproduksi hormon glukagon dan hormon kortisol.
Oleh karenanya, jika mengalami stres sebaiknya segera untuk ditangani sebelum menimbulkan hal buruk lainnya seperti kenaikan kadar gula darah yang bisa memicu penyakit diabetes.
Untuk mengatasi stres, dr. Saddam Ismail menyarankan untuk melakukan berbagai macam kegiatan yang menyenangkan sehingga stres yang dialami bisa hilang.
"Bisa menonton televisi, jogging, senam, jadi dengan teman-teman menghindari stres merupakan cara menurunkan gula darah," pungkas dr. Saddam Ismail.*** (Arya Baginda Pangestu/Mapaybandung.com)
Disclaimer : Artikel ini telah tayang di MapayBanudung.com dengan judul "Jangan Sampai Hal Ini Terjadi di Tubuh Karena Bisa Buat Gula Darah Naik Kata dr. Saddam Ismail"
Artikel Rekomendasi