Atasi Ngantuk Saat Bekerja dengan Cara Ini, Jangan Makan Terlalu Berlebihan

PANGANDARAN TALK - Fokus berkonsentrasi saat bekerja dibutuhkan untuk menunjang jalannya suatu pekerjaan.

Namun terkadang, banyak orang yang kerap kehilangan fokus karena mengantuk saat bekerja.

Ternyata masalah ngantuk saat bekerja disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya makanan yang dikonsumsi.

Berlebihan saat makan akan menyebabkan rasa ngantuk saat bekerja.

Dokter yang juga pendakwah, dr. Zaidul Akbar membongkar penyebab rasa ngantuk di siang hari.

Baca Juga: Ternyata Tidur Siang Adalah Waktu Tidur yang Baik dan Banyak Manfaatnya, Ini Penjelasan dr.Zaidul Akbar

Baca Juga: Rutin Konsumsi Makanan Ini Agar Kadar Hemoglobin Dalam Tubuh Baik

Menurut dr. Zaidul Akbar faktor utama munculnya rasa ngantuk di siang hari adalah karena konsumsi makanan yang berlebihan.

“Tubuh ketika dimasuki oleh makanan yang tidak bisa dia (tubuh) olah maka tubuh akan meminta istirahat,” ungkap dr. Zaidul Akbar, seperti dikutip PangandaranTalk.com dari artikel MapayBandung.com pada 2 Januari 2022 berjudul "dr. Zaidul Akbar Bongkar Penyebab Ngantuk di Siang Hari, Ternyata Gegara Sering Makan Ini"