6 Alasan Mengapa Tidak Merasa Lapar di Pagi Hari, Bisa Jadi Anda Sedang Menderita Penyakit Ini

4. Anda sedang hamil

Morning sickness adalah masalah umum yang ditandai dengan mual dan muntah. Ini mempengaruhi sekitar 80% orang selama kehamilan (14).

Baca Juga: Uang Rp100 Juta Ludes demi Pasang Wajah Denise Chariesta, Uya Kuya Malah Dihujat: Gak Bisa Jadi Panutan

Meskipun mual di pagi hari dapat memengaruhi Anda kapan saja, itu sering terjadi di pagi hari - itulah namanya. Dalam kebanyakan kasus, itu membaik atau menghilang setelah 14 minggu kehamilan (14).

Morning sickness dapat mengurangi nafsu makan. Faktanya, dalam satu penelitian pada 2.270 wanita hamil, 34% melaporkan makan lebih sedikit selama awal kehamilan (15).

Selain mual di pagi hari, kehamilan dapat menyebabkan gejala pengurang rasa lapar lainnya seperti gangguan pencernaan, kembung, dan pengosongan lambung yang tertunda (16).

Baca Juga: Asisten Kesehatan di Inggris Curi Kartu Bank Pasien Covid Untuk Beli Makanan Ringan

Tetap terhidrasi, tetap makan dalam porsi kecil, mencoba resep tertentu, banyak tidur, dan menjaga ventilasi rumah Anda dengan baik untuk menghindari aroma yang memicu mual adalah semua strategi yang dapat mengurangi gejala dan meningkatkan nafsu makan Anda.

Jika Anda mengalami morning sickness yang terus-menerus atau gejala awal kehamilan lainnya, pertimbangkan untuk melakukan tes kehamilan atau berbicara dengan profesional kesehatan.

5. Kamu sakit