Merasa di bawah cuaca sering menyebabkan penurunan nafsu makan dan tingkat kelaparan.
Baca Juga: Asisten Kesehatan di Inggris Curi Kartu Bank Pasien Covid Untuk Beli Makanan Ringan
Secara khusus, infeksi pernapasan seperti pilek, flu, dan pneumonia diketahui membuat Anda merasa kurang lapar (17Trusted Source, 18Trusted Source, 19Trusted Source).
Dalam beberapa kasus, infeksi ini juga membatasi indra perasa dan penciuman Anda, yang dapat mengurangi nafsu makan Anda (20).
Infeksi tertentu, seperti flu, juga dapat menyebabkan gejala yang mengurangi rasa lapar dan nafsu makan, termasuk mual dan muntah (21).
Ingatlah bahwa sangat penting untuk tetap terhidrasi dan mengisi bahan bakar tubuh Anda saat Anda sakit, bahkan jika Anda tidak merasa lapar. Sup, teh panas, pisang, kerupuk, dan saus apel adalah beberapa pilihan mudah di perut untuk dicoba saat Anda merasa tidak enak badan.
6. Penyebab lain yang mendasari
Selain faktor-faktor umum yang disebutkan di atas, ada beberapa kemungkinan alasan lain mengapa Anda tidak merasa lapar saat bangun tidur.***
Artikel Rekomendasi