5 Buah dan Sayuran yang Bantu Atasi Kembung, Nomor 3 Jarang Diketahui

Pada studi 40 hari menyatakan orang yang sering meminum suplemen pepaya dengan mengandung plasebo menunjukkan bahwa memiliki sedikit masalah sembelit atau kembung.

2. Tomat

Tomat juga bisa membantu mengatasi kembung karena didalamnya mengandung prebiotik.

Prebiotik adalah komponen makanan yang tidak dapat dicerna usus sehingga bisa mendorong pertumbuhan bakteri baik.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari ini 6 Oktober 2021: 5 Zodiak Tukang Selingkuh

Prebiotik dalam tomat juga sangat bermanfaat bagi orang yang menderita crohn, melaborsi, dan kembung lainnya.

Karena bisa membantu meredakan keluhan-keluhan di atas.

3. Nanas

Ternyata nanas juga bisa membantu atasi kembung walaupun banyak masyarakat yang menganggap bahwa mengkonsumsi nanas bisa sebabkan sakit perut.

Baca Juga: Kode Redeem ML 'Mobile Legends' Hari Ini Rabu 6 Oktober 2021 Klaim Ribuan Diamonds Gratis