Network
PR PANGANDARAN - Sebagian besar orang dapat minum lebih banyak air.
Namun, para ahli terus-menerus mengingatkan bahwa minum cukup air sangat penting agar tubuh dapat berfungsi dengan baik.
Meskipun kebanyakan orang memperhatikan tanda-tanda dehidrasi, overhidrasi sama berbahayanya.
Baca Juga: Inilah 4 Cara Menyiram Tanaman agar Tidak Merusak, Perhatikan Waktu yang Tepat
Minum terlalu banyak air dapat menyebabkan keracunan air, yang juga dikenal sebagai hiponatremia, dan menyebabkan bagian dalam sel membanjiri karena kadar natrium rendah yang tidak normal dalam aliran darah.
Dalam kasus yang parah, keracunan air dapat menyebabkan masalah kesehatan yang melemahkan seperti kejang, koma, dan bahkan kematian.
Dilansir PikiranRakyat-Pangandaran.com dari The Healthly, berikut 5 tanda jika terlalu banyak minum air putih.
Baca Juga: Perkiraan Ikatan Cinta 12 Oktober 2021: Irvan Sengaja Culik Denis Untuk Hilangkan Jejak Teror?
1. Terus minum sampai urin jernih
Artikel Rekomendasi