Network
Anda dapat mencegah masalah otot dengan mengganti beberapa gelas air sehari menggunakan air kelapa, yang penuh dengan elektrolit dan 100 persen alami.
5. Pembengkakan atau perubahan warna pada tangan, bibir, dan kaki
Dalam banyak kasus hiponatremia, orang akan mengalami pembengkakan atau perubahan warna yang nyata di tangan, bibir, dan kaki mereka.
Ketika semua sel di seluruh tubuh Anda membengkak, kulit akan mulai terlihat membengkak juga.
Baca Juga: Dipanggil Polda Metro Jaya, Ayu Ting Ting dan Kedua Orangtua Diam Membisu
Mereka yang minum terlalu banyak air dapat menambah berat badan secara tiba-tiba karena pembengkakan dan kelebihan air dalam aliran darah.
Jika Anda minum lebih dari 10 gelas air setiap hari dan melihat pembengkakan atau perubahan warna di tangan, bibir, dan kaki, pertimbangkan untuk mengurangi asupan air dan lihat apakah gejala akan mereda atau tidak.***
Artikel Rekomendasi