Cegah Penuaan Dini hingga Turunkan Risiko Diabetes, Ini 8 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh

- 19 November 2020, 13:30 WIB
Buah naga: Salah satu buah tropis yang miliki banyak khasiat bagi kesehatan yaitu buah naga yang terdiri dari kandungan seperti vitamin C dan lainnya.
Buah naga: Salah satu buah tropis yang miliki banyak khasiat bagi kesehatan yaitu buah naga yang terdiri dari kandungan seperti vitamin C dan lainnya. /PEXELS/Lovefoos Art

Kondisi kurangnya glukosa yang masuk dalam dinding sel membuat tubuh merespon untuk meningkatkan glukosa darah. Bila hal ini dibiarkan terjadi secara berkepanjangan akan menyebabkan komplikasi dimulai dari diabetes ini.

Umumnya, diabetes melitus adalah salah satu penyakit yang banyak diderita karena gaya hidup sedentary dan diet sebagai penyebab utamanya.

Berdasarkan hasil studi yang diterbitkan oleh PLOS ONE melaporkan bahwa buah naga merah memiliki efek anti-diabetes yakni dengan menurunkan kadar gula darah pada penderita pra-diabetes.

Hal ini karena kandungan buah naga memberi efek hipoglikemik pada penderita diabetes melitus.

Baca Juga: Membanggakan! Film 'Battle of Surabaya' Ditayangkan Daring di Festival Budaya Argentina

2. Tingkatkan Imun

Kandungan vitamin C pada buah naga merupakan antioksidan yang larut dalam air. Oleh sebab itu, kandungan vitamin C dan flavonoid juga mampu memperkuat imunitas tubuh sehingga dapat melindungi tubuh dari bahaya akibat radikal bebas dan infeksi lainnya.

3. Tingkatkan Kesehatan Jantung

Berdasarkan sebuah studi pada tahun 2004 menunjukkan bahwa kandungan betaxanthins dapat mencegah kolesterol LDL teroksidasi atau rusak yang kemudian dapat menyebabkan penyakit jantung karena kolesterol jahat tersebut.

Oleh sebab itu, betaxanthins dan flavonoid dalam buah naga dapat meningkatkan kesehatan jantung serta mampu menurunkan risiko penyakit jantung karena telah terbukti menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Halaman:

Editor: Nur Annisa

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah