PR PANGANDARAN - Jeff Bezos, pria yang menjalankan salah satu perusahaan terbesar dan diklaim jadi orang terkaya di dunia tidak pernah tidur kurang dari 8 jam.
Lantas, teori 'tidur sedikit cepat kaya' digugurkan Jeff Bezos?
Pernyataan mengenai jam tidur-nya diungkap pendiri Amazon, Jeff Bezos, dalam sebuah seminar atau wawancara publik.
Baca Juga: Dilirik PKB Jadi Cagub DKI Jakarta 2024 Bareng Agnes Monica, Raffi Ahmad Akhirnya Buka Suara
Mengapa? "Saya berpikir lebih baik. Saya punya banyak energi. Suasana hati saya lebih baik," kata Bezos dalam diskusi di Economic Club of Washington pada 2018, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com dari Reuters.
Diketahui, Bezos merupakan seseorang yang sangat kalkulatif tentang mengapa dia percaya tidur 8 jam adalah kunci untuk meningkatkan produktivitas dan membuat keputusan berkualitas tinggi.
Lebih lanjut, dia memberikan contoh yang sangat meyakinkan: "Jadi, mari kita menjadi gila dan katakan saya tidur empat jam sehari,
Baca Juga: Demi Uang, Mahasiswa Cari Sugar Daddy dan Berbuat Asusila, Malaysia akan Blokir 'Sugarbook'
"Saya akan mendapatkan empat jam yang disebut jam produktif kembali. Jadi sebelum saya memiliki, katakanlah, 12 jam waktu produktif selama hari bangun, sekarang tiba-tiba saya punya 12 plus empat - saya punya 16 jam produktif," ujarnya.
Hal Itu menunjukan 33 persen lebih banyak waktu untuk membuat keputusan, jelasnya.
Dengan kata lain, jika dia akan membuat, katakanlah, 100 keputusan, dia bisa membuat 33 lebih.
Baca Juga: Viral Influencer Cari Suami Gaji Rp250 Juta per Bulan, Netizen: Mending Salat Taubat Deh
"Tapi apakah itu benar-benar layak jika kualitas keputusan itu mungkin lebih rendah karena Anda lelah atau kesal atau banyak hal?
Mungkin tidak," ujarnya.
Kualitas diatas kuantitas
"Saat ini, saya sedang mengerjakan kuartal yang akan terungkap pada tahun 2023," kata Bezos pada pembicaraan 2018
Baca Juga: Bocah 12 tahun Menembak Mati Perampok yang Mengancam Nyawa Nenek Usia 73 Tahun
"Anda perlu berpikir dua atau tiga tahun ke depan, dan jika ya, mengapa saya perlu membuat 100 keputusan berkualitas rendah hari ini?" timpalnya
Selain itu, sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam Annals of Neurology menemukan bahwa mempersingkat waktu tidur dapat menyebabkan pengambilan keputusan yang lebih berisiko - dan kita bahkan mungkin tidak menyadari bahwa kita sedang melakukannya.
"Studi ini memberikan, untuk pertama kalinya, bukti bahwa pemulihan tidur yang tidak mencukupi di area kortikal yang dibatasi menyebabkan perilaku menyimpang," kata penulis studi tersebut.
"Warren Buffett mengatakan dia bagus jika dia membuat tiga keputusan bagus setahun," kata Bezos.
"Dan aku sangat percaya itu," pungkasnya.
Oleh karena itu, menurut Jeff Bezos kesuksesannya saat ini sangat ditentukan dengan kualitas tidur harian Anda.
Baca Juga: Daftar Perguruan Tinggi dan Program Studi Beasiswa S2 Dalam Negeri Kominfo 2021
Semakin terjaga kualitas tidur Anda, maka kecerdasan kognitif juga kian meningkat.***