8 Cara ini dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental Anda, Salah Satunya Makan Coklat

Anda juga dapat mencoba makan beberapa sayuran hijau atau probiotik, yang keduanya telah terbukti membantu mengurangi kecemasan, stres, dan kelelahan (Mind Org UK, 2017).

Baca Juga: Lirik Lagu Terbaru dari Evan Losss - Rindu Bangets 'Lelah merindukan kamu yang tak pernah merindukanku'

Demikianlah kami sampaikan informasi 8 cara mudah dan sederhana untuk meningkatkan kesehatan mental Anda.

Namun jika gejala kesehatan mental Anda belum membaik mekipun telah menjalankan ke 8 cara tersebut, alangkah baiknya Anda menghubungi tenaga ahli untuk menangani masalah Anda.***