Network
Psikolog atau profesional akan membantu Anda dalam mengidentifikasi perasaan dan pemikiran Anda.
Ia juga akan memberikan solusi tentang cara merekonstruksi pemikiran imposter syndrome tersebut.
Baca Juga: Habiskan Rp11,1 Juta Sebulan untuk Makanan, Pria Tiongkok Ini Sukses Tambah Berat Badan 100 Kg
2. Menetapkan tujuan yang realistis
Orang-orang yang berprestasi ingin menembak bulan, tetapi tujuan itu dapat berakhir frustrasi dan melukai kepercayaan diri mereka.
Sebelum menetapkan sesuatu yang besar, ada baiknya Anda berlatih menetapkan tujuan realistis yang sesuai dengan rencana besar Anda.
2. Hindari toxic people
Imposter syndrome mungkin berada di dalam pikiran Anda, namun hal itu dapat diperparah oleh orang lain.
Lingkungan sekitar yang cenderung mengkritik dan meremehkan akan memperparah imposter syndrome.
Artikel Rekomendasi