7 Cara Atasi Imposter Syndrome, Salah Satunya Tulis Pencapaian Anda

Baca Juga: Tak Terdeteksi, Jaksa di Italia Sebut Covid-19 Sudah Menyebar Sebelum Kasus Pertama Resmi Diumumkan

“Alih-alih berfokus pada orang lain, bertanggung jawablah atas kesuksesan Anda dan sadari bahwa Anda tidak sampai di sana secara kebetulan,” katanya.

5. Buat jurnal positif

Pernahkah Anda mendapatkan pujian dari seorang teman?

Mendapatkan penghargaan di sekolah, kampus, atau tempat kerja? Maka, siapkan pena dan buku Anda!

Baca Juga: Rasakan 'Cubitan' di Area Kelamin, Pria Ini Ternyata Digigit Ular Sanca 1,5 Meter saat Berada di Toilet

Tuliskan setiap komentar positif yang Anda terima, sekecil apa pun itu.

“Setiap kali Anda mulai merasa seperti penipu, buat jurnal positif dan ingatkan diri Anda tentang pencapaian Anda,” kata Marsden.

6. Perhatikan dirimu sendiri

Baca Juga: Inul Daratista Mengaku Sempat Miliki Bobot 85 Kg, Sebut 'Duit Banyak Ga Ngaruh Ketika Kita Ga Menarik'