Manfaat Buah Bit untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Cegah Anemia

3. Cegah Pembatasan Pertumbuhan Janin

Pembatasan pertumbuhan janin disebabkan oleh masalah dengan plasenta dalam kandungan.

Aliran darah melintasi plasenta dapat ditingkatkan dengan nitrat yang terkandung pada bit.

4. Menurunkan Risiko Preeklamsia

Menurut para peneliti dalam studi 2018 bahwa suplemen diet dengan jus bit (nitrat) dapat menurunkan tekanan darah, khususnya yang berkaitan dengan risiko preeklamsia.

Baca Juga: Yoga untuk Ibu Hamil, Simak Cara melakukan Latihannya

5. Membantu Menjaga Berat Badan

Buah bit merupakan tambahan yang baik untuk diet karena mengandung vitamin C, potasium, serat, folat, mangan, dan zat besi.

Selain itu, sangat rendah kalori dimana 70 per cangkir buah bit dan memiliki kandungan air 87 persen.***