Network
PR PANGANDARAN – Jika ada anak kecil yang berbicara sendiri sering dianggap wajar, tapi jika orang dewasa yang berbicara sendiri sering dianggap aneh bahkan gila.
Padahal berbicara sendiri ini memiliki banyak manfaat jika dilakukan sewajarnya, tapi banyak orang yang tidak tahu.
Melansir dari The Healthy, ada 10 manfaat berbicara sendiri yang bisa Anda coba, yaitu:
Baca Juga: LIPI: Tsunami Raksasa akan Terjadi Berulang-ulang, Tiap Jalur Miliki Waktu Ratusan sampai Ribuan
1. Menghilangkan kesepian
Berbicara sendiri bisa menghilangkan kesepian karena tempat sepi Anda berada akan diisi oleh suara sendiri.
Anda bisa mengisi kesepian dengan berbicara mengenai hal-hal yang Anda sukai atau kegiatan yang Anda lakukan sepanjang hari.
Baca Juga: DPKH Brebes Mulai Bangun Bioreaktor Kapal Selam Bersamaan Adanya TMMD Reguler
2. Membantu anak belajar
Jika Anda sudah mempunyai anak dan belum bisa bicara, berbicara sendiri di hadapan mereka akan membantu anak Anda untuk memahami tata bahasa.
Anak kecil sangat cepat untuk belajar, mereka akan mengulang setiap kata yang mereka dengar.
Namun, saat berbicara di depan anak kecil, perhatikan tata bahasa yang digunakan karena mereka akan meniru apa yang orang tua mereka lakukan atau ucapkan.
Baca Juga: Ini Pesan Kang Emil saat HUT Bandung ke-210, Jabar Tangkap Aliran Investasi dari Tiongkok!
3. Menjadikan diri lebih teratur
Saat Anda memiliki rencana akan melakukan apa untuk hari ini dan secara berulang-ulang mengucapkannya, hidup Anda akan berjalan sesuai rencana.
Misalnya, hari ini Anda akan membersihkan rumah, lalu mandi, dan bertemu dengan teman.
Kegiatan Anda sepanjang hari ini dipastikan akan seperti itu.
Baca Juga: Jalan Tembus ke Kampungnya, Warga Kedung Kandri Ucapkan Terima Kasih Ke Bupati Brebes dan TNI
4. Lebih cepat menemukan barang hilang
Saat Anda mencari barang yang hilang dan mengucapkannya secara berulang-ulang, Anda akan menemukan barang tersebut lebih cepat, dibandingkan dengan tidak mengucapkannya.
Misalnya ‘Handphone, dimana handphone?’ dengan mengucapkan seperti itu, akan membuat Anda menjadi lebih fokus saat mencari.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari ini, Virgo Dikelilingi Aura Negatif, Sagitarius Segera Menikah
5. Tujuan Anda akan tercapai
Saat Anda mempunyai keinginan lalu membicarakan hal tersebut, Anda akan memvisualisasikan skenario apa yang terjadi sehingga membuat pikiran menjadi lebih fokus dan mencegah gangguan yang datang dari luar.
6. Menghilangkan stres
Jika sedang stres, Anda bisa mempertimbangkan untuk berbicara sendiri, hal ini diyakini dapat meringankan tekanan yang dirasakan.
Baca Juga: Ini Profil Reporter yang Tidak Lulus SD Berhasil Tendang Jack Ma dari Posisi Orang Terkaya Tiongkok
Dengan berbicara sendiri selama stres, Anda akan memperjelas masalah yang dihadapi dan meyakinkan diri sendiri jika masih ada jalan keluar.
Saat berbicara sendiri, Anda tidak akan menahan semuanya dalam pikiran dan lebih berani untuk bersuara, hal ini akan membuat Anda lebih percaya diri.
7. Dapat memecahkan masalah sendiri
Saat masalah muncul, biasanya banyak orang akan membutuhkan orang lain untuk mendengarkan masalah mereka dan menyelesaikannya.
Namun, saat Anda berbicara pada diri sendiri dibandingkan mengandalkan orang lain, Anda akan cenderung lebih mandiri.
Baca Juga: Fakta Mengejutkan soal Kecap, Ternyata Bukan Produk Asli Nusantara, Benarkah dari Tiongkok?
Anda akan mendengarkan saran sendiri dan membuat lebih percaya diri serta mendapat solusi yang lebih efektif.
8. Dapat lebih memahami diri sendiri
Saat berbicara sendiri dan berbicara kepada orang lain, banyak orang akan cenderung mengungkapkan hal yang berbeda.
Misalnya saat membicarakan rekan kerja, kalimat yang diucapkan langsung di hadapan orangnya dan saat kita sendiri, mungkin akan bertolak belakang.
Kalimat yang keluar saat berbicara sendiri cenderung lebih jujur dan sesuai keinginan batin.
Baca Juga: Riset ITB 'Tsunami Setinggi 20 Meter Terjang Selatan Pulau Jawa' Disikapi BMKG, Ini Penjelasannya
9. Meningkatkan harga diri
Berikan kata-kata pujian untuk diri Anda sendiri, jangan menunggu orang lain untuk memberikan pujian jika Anda bisa melakukannya sendiri.
Misalnya, saat sedang diet tapi Anda melewati kedai es krim tapi menahan diri untuk tidak membelinya. Anda bisa memberikan pujian pada diri sendiri ‘kamu hebat, aku bangga padamu’.
Kata-kata positif yang Anda berikan, akan membuat diri Anda merasa lebih baik.
Baca Juga: V BTS Minta Diperlakukan Seumuran, Jungkook Menolak: Aku, Kamu dan Jimin akan Banyak Bertengkar
10. Meningkatkan kecerdasan
Berbicara sendiri dapat meningkatkan kecerdasan karena dapat mengatur cara berpikir Anda.
Namun, jangan gunakan kata-kata kasar saat berbicara sendiri seperti ‘kamu bodoh’. Berbicara kasar pada diri sendiri lebih buruk jika dibandingkan tidak berbicara pada diri sendiri.
Saat berbicara sendiri, anggap diri Anda sebagai sahabat sendiri.***
Artikel Rekomendasi