Rutin Konsumsi Makanan Ini Agar Kadar Hemoglobin Dalam Tubuh Baik

- Terong pirus (terong Belanda)
- Jambu biji merah

- Plum segar

- Anggur (jangan yang impor)

- Pepaya

Setelah melakukan tips pertama dan kedua, 1 jam kemudian dr. Meity Elvina menerangkan untuk langsung mengkonsumsi telur.

“Telur ayam kampung rebus 2 butir saja, makan bagian putihnya saja boleh,” ucap dr. Meity Elvina.

Kemudian ulangi minum resep tips pertama tadi di atas pukul 16.00 lalu makan telur ayam kampung 2 butir lagi saat sore hari.

dr. Meity Elvina juga menyarankan mengkonsumsi madu 3x1 sdm sehari.

Caranya pun boleh diletakan di bawah lidah dulu madunya kemudian diamkan 1 menit sampal telan perlahan, lalu minum air putih secukupnya. *** (Hilma Rahmawati/MapayBandung.com)