Network
PANGANDARAN TALK - Melakukan diet agar tubuh sehat dan ideal, perlu dibarengi dengan berolahraga dan juga memakan makanan yang tepat.
Makanan yang direkomendasikan itu seperti sayur sayuran. Ada sayuran yang baik untuk membakar lemak saat sedang diet.
Beberapa faktor yang harus diperhatikan saat memilih sayuran untuk diet diantaranya ialah rendah kalori, tinggi serat, mengandung air hingga tinggi kandungan vitamin dan mineral
Adapun saat ingin memilih sayuran sebagai menu diet ada baiknya kita memperhatikan kandungan dari sayur tersebut. Hal itu agar program diet menjadi berhasil dan tidak sia-sia.
Hal itu diungkapkan oleh dokter Saddam Ismail seperti dilansir Pangandarantalk.com pada artikel mapaybandung.com berjudul "Cepat Membakar Lemak, 5 Jenis Sayuran Ini dr. Saddam Ismail Rekomendasikan untuk Diet"
Baca Juga: Jangan Berkecil Hati Saat Berdagang, Inilah Kiat Sukses Berdagang Ala Rasulullah
Berikut ini adalah jenis sayuran yang direkomendasikan dr. Saddam Ismail untuk membakar lemak pada tubuh.
1. Bayam
Bayam merupakan sayuran yang banyak dipakai untuk diet, karena rasanya yang tidak pahit dan gampang diolah. Kandungan nutrisi yang tinggi pada bayam terbukti mampu membakar lemak lebih efektif.
Artikel Rekomendasi