8 Tanda Overhidrasi atau Terlalu Banyak Minum Air: Bisa Keracunan hingga Kram?

Ketika konsentrasi garam Anda rendah, sel-sel Anda tumbuh.

Ketika Anda minum terlalu banyak air, otak Anda benar-benar tumbuh dalam ukuran dan menekan tengkorak.

Tekanan tambahan ini dapat menyebabkan sakit kepala berdenyut dan masalah kesehatan yang lebih serius seperti gangguan otak dan kesulitan bernapas.

Baca Juga: Erdogan Cabut Turki dari Perjanjian Anti-Kekerasan Terhadap Perempuan, Ribuan Demonstran Turun ke Jalan

6. Anda melihat pembengkakan atau perubahan warna di tangan, bibir, dan kaki Anda

Dalam banyak kasus hiponatremia, orang akan mengalami pembengkakan atau perubahan warna yang nyata di tangan, bibir, dan kaki mereka.

Ketika semua sel di seluruh tubuh Anda membengkak, kulit Anda akan mulai terlihat membengkak juga.

Mereka yang minum terlalu banyak air dapat menambah berat badan secara tiba-tiba karena pembengkakan dan kelebihan air dalam aliran darah.

Baca Juga: Erdogan Cabut Turki dari Perjanjian Anti-Kekerasan Terhadap Perempuan, Ribuan Demonstran Turun ke Jalan

7. Otot Anda terasa lemah dan cenderung mudah kram