8 Tanda Overhidrasi atau Terlalu Banyak Minum Air: Bisa Keracunan hingga Kram?

Memiliki tubuh yang sehat dan berfungsi penuh adalah tentang keseimbangan.

Ketika Anda minum terlalu banyak air, kadar elektrolit Anda menurun rop dan keseimbangan itu terganggu.

Kadar elektrolit yang rendah dapat menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan, termasuk kejang otot dan kram.

Baca Juga: Update Kode Redeem COD Mobile 2 Juli 2021

8. Anda merasa lelah atau lelah

Ginjal Anda bertanggung jawab untuk menyaring air yang Anda minum melalui tubuh Anda dan memastikan tingkat cairan dalam aliran darah Anda tetap seimbang.

Ketika Anda minum terlalu banyak air, ginjal Anda harus bekerja lebih keras, menciptakan reaksi stres dari hormon Anda yang membuat tubuh Anda stres dan lelah.***